« Je cours tout le temps. Dès que je quitte la maison jusqu’à ce que je sois dans mon lit le soir : je cours » (Iris, maman solo de 3 enfants) « Être une mère seule avec deux enfants demande de fameuses capacités d’organisation et de devenir presque une gestionnaire financière de PME. Les astuces gain de temps et d’argent sont indispensables pour absorber les nombreux imprévus. » (Christine, maman solo de 2 enfants) « Le manque apparent de temps et d’argent a imposé de vivre autrement et a créé des solidarités discrètes et inattendues avec des voisins » (Thierry, papa solo d’une fille). « Quoi qu’il arrive, il faut rester positif, se montrer courageux et fort mentalement. » (Jessika, maman solo de deux grandes filles et d’un petit garçon atteint d’une infirmité motrice cérébrale).

Quand la vie ressemble à une course, comment garder du temps pour soi ? Ou même, des moments en famille durant lesquels, ensemble, on prend le temps de se ressourcer ? Trouver des instants de répit, aussi brefs soient-ils, est indispensable pour préserver la santé physique et mentale d’une personne. Ces instants de pause, même courts, contribuent à réguler le système nerveux, à améliorer la relation parent-enfant... à se régénérer.